Darmowa dostawa
U nas wysyłka też jest SMART. Darmowa Dostawa od 40zł! Nalicza się automatycznie.
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 40,00 zł.
Suplementy dla kobiet - poradnik 2019 0
Suplementy dla kobiet -

Suplementy dla trenujących kobiet - co warto brać

Rynek związany z suplementami diety stale się rozwija, ciężko zliczyć producentów, nowe pomysły i preparaty, które powstały na przestrzeni ostatniej dekady. W natłoku wszystkich informacji i produktów sięgamy po coraz nowe rzeczy dostępne na rynku, nie zawsze jest to opcja dobra ani dla naszego organizmu ani efektów treningowych, na które ciężko pracujemy. W tym wpisie omówię kilka bezpiecznych suplementów, głównie z myślą o płci pięknej, które będą znaczącym wsparciem dla jakości treningu i efektów z niego płynących.

czytaj całość »
Węglowodany - czy warto je stosować jako suplementy? 0
Węglowodany - czy warto je stosować jako suplementy?

 

Węglowodany w suplementacji.

Węglowodany w ostatnich czasach zderzyły się z negatywnymi opiniami. Diety niskowęglowodanowe i ketogenne zyskały dużą popularność, jednocześnie przypisując temu makroskładnikowi wiele złych łatek. Popularność tych diet spowodowała, że wiele osób unika całkowicie węglowodanów. Podczas gdy większość sportowców jest wyposażona w ciężarówki z odżywkami białkowymi, węglowodany zwykle pozostają w tyle.

Przy prawidłowym stosowaniu węglowodanów, mogą one przyspieszać wzrost masy mięśniowej i zwiększać efektywność treningu. Aby dowiedzieć się jak najlepiej wykorzystać węglowodany, wyjaśnijmy najpierw w jaki sposób są metabolizowane przez organizm.

 

czytaj całość »
DAA - czy faktycznie podnosi poziom testosteronu? Wszystko o DAA 0
DAA - czy faktycznie podnosi poziom testosteronu? Wszystko o DAA

DAA - czy faktycznie podnosi poziom testosteronu? 

DAA to substancja, która w powszechnej opinii podnosi poziom testosteronu. Wszyscy wiemy, że testosteron jest hormonem odpowiedzialnym za budowę mięśni i sprawne libido. Z tego powodu ludzie w każdym wieku szukają naturalnych sposobów na zwiększenie jego poziomu. Popularną metodą jest przyjmowanie suplementów diety, które podnoszą poziom testosteronu. Produkty te często zawierają właśnie DAA.

W tym artykule wyjaśniono, czym jest DAA, jak działa i czy ma skutki uboczne.

czytaj całość »
Beta-alanina - zwiększ swoją wytrzymałość 0
Beta-alanina - zwiększ swoją wytrzymałość

Beta-alanina - wszystko co musisz o niej wiedzieć! Kompletny przewodnik

Beta-alanina jest popularnym suplementem w kręgu sportowców. To dlatego, że za jej działaniem stoją silne badania naukowe i odczuwalne efekty. Jednak jak właściwie działa? Jak dawkować beta-alaninę? Czy beta-alanina ma skutki uboczne? W artykule znajdziesz wszystko, co musisz o niej wiedzieć!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl