Darmowa dostawa
Darmowa Dostawa od 200zł. Nalicza się automatycznie.
Darmowa dostawa (Paczkomaty) już od 200,00 zł.
Producenci

zdrowa żywność

 

Zdrowa żywność – niezbędna w każdej Fit kuchni!

Co widzisz, kiedy patrzysz na żywność, znajdującą się w Twojej kuchni? Królują tam kolorowe warzywa i soczyste owoce, a także mnóstwo kasz, pełnoziarnistego makaronu oraz wysokiej jakości produktów białkowych? A może w każdej szafce znajdziesz przetworzoną żywność, słodkie ciastka, a po warzywach nie ma śladu? Jeśli odpowiedź na ostatnie pytanie brzmi TAK! – pora aby w Twojej kuchni pojawiła się naprawdę zdrowa żywność!

 

Zdrowa żywność – czyli jaka?

Czujesz się odrobinę zagubiony wobec wszechobecnych informacji na temat konieczności zdrowego odżywiania? Masz wrażenie, że otacza nas mnóstwo pozornie zdrowych produktów, które okazują się być pełne sztucznych dodatków i konserwantów? Wystarczy poznać kilka podstawowych zasad, aby nauczyć się kupować zdrową żywność. Przede wszystkim zwróć uwagę na listę składników – ułożone są w kolejności od tego, którego jest najwięcej do tego, którego jest w danym produkcie najmniej. Im krótsza lista składników – tym lepiej. I adekwatnie im jest ich więcej i brzmią bardziej “chemicznie” – tym gorzej i należy zrezygnować z takiego zakupu. Po drugie – wybieraj żywność naturalną i nieprzetworzoną, pochodzącą z upraw ekologicznych. Dzięki temu zyskasz pewność, że wybrane produkty naprawdę będą służyły Twojemu zdrowiu. Po trzecie, postaraj się spożywać jak najwięcej warzyw i owoców – dzięki temu w Twojej diecie nie zabraknie witamin!

 

Masła orzechowe – produkt idealny?

Masło orzechowe łączy w sobie dwie najważniejsze cechy, jakie powinien zawierać produkt spożywczy – są absolutnie pyszne i niezwykle zdrowe! Zanim jednak kupisz masło orzechowe, upewnij się, że zawiera ono 100% orzechów i nie ma dodatku oleju palmowego. Wybierając masła orzechowe 100% bez dodatku soli i cukru zyskujesz pewność, że wybierasz produkt, który pozytywnie wpłynie na Twój organizm – solidna dawka białka, witamin i błonnika szybko zaspokoi Twój apetyt, nawet jeśli jesteś totalnym łasuchem! Postaraj się urozmaicać swoją dietę, wybierając masła nie tylko z orzechów ziemnych, ale też z nerkowców, migdałów czy arachidów – każde z nich jest przepyszne i ma mnóstwo wartości odżywczych!

 

Zdrowe batoniki białkowe? To możliwe!

Chodzi oczywiście o batoniki białkowe – pozytywnie wpływają na organizm, dobrze zaspokajają apetyt i nie przyczyniają się do tycia. Zanim wybierzesz batoniki białkowe dla siebie, dokładnie przeanalizuj ich skład – zadbaj o to, aby oprócz źródeł białka batoniki nie zawierały zbyt wiele cukru i tłuszczu. Sięgaj po te, które w składzie mają raczej naturalne słodziki oraz jak najmniej składników dodatkowych – taka przekąska świetnie sprawdzi się w pracy, po treningu lub podczas podróży i będzie doskonałą alternatywą dla sklepowych, bardzo niezdrowych i tuczących batonów czy ciastek.

 

Oleje kokosowe – obowiązkowe w zdrowej kuchni

Często zastanawiasz się, jaki olej jest najzdrowszy? Odpowiedź jest prosta – olej kokosowy. Choć nie zawsze się sprawdzi, z pewnością wykorzystasz go do smażenia, do sałatek lub do zdrowych, domowych deserów. Pamiętaj o tym, aby zwracać uwagę na to, czy olej kokosowy jest rafinowany, czy może nierafinowany extra virgin. Ten pierwszy sprawdzi się podczas smażenia – dobrze znosi wysokie temperatury. Z kolei olej kokosowy extra virgin wykorzystasz podczas przygotowywania deserów – ma delikatny, kokosowy aromat, dzięki czemu potrawy będą jeszcze bardziej apetyczne. Pamiętaj, że olej kokosowy zawiera mnóstwo cennych kwasów tłuszczowych i witamin, a jednocześnie jest znakomitym źródłem energii – a dodatkowo, pomimo dużej zawartości tłuszczów, nie powoduje tycia! Warto czym prędzej zaopatrzyć się w olej kokosowy i sięgać po niego przy każdej okazji.

 

Postaw na zdrową żywność!

Zdrowa żywność powinna stanowić podstawę dla każdego menu i na stałe gościć w Twojej kuchni – niezależnie od tego, czy planujesz schudnąć czy po prostu chcesz zdrowo się odżywiać, postaraj się zrezygnować z niezdrowej i przetworzonej żywność. Zamiast tego sięgaj po pyszne, pełne witamin produkty, dzięki którym poczujesz się świetnie i będziesz mógł poznawać mnóstwo nowych, naprawdę zdrowych smaków – Twój organizm szybko pokocha zdrową żywność, Ty również!

 

 

 

 

 

MuscleCare, Vitamine E 90tabs. MuscleCare, Vitamine E 90tabs.
Producent: Musclecare
Cena: 9,99 zł 18,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
JoyDay, Synbiotyk 150g JoyDay, Synbiotyk 150g
Producent: JoyDay
Cena: 26,99 zł
szt.
zobacz więcej
JoyDay, Probiołyk SPORT 500ml JoyDay, Probiołyk SPORT 500ml
Producent: JoyDay
Cena: 49,99 zł
szt.
zobacz więcej
FItPharm, Ashwagandha 90 kaps. FItPharm, Ashwagandha 90 kaps.
Producent: FitPharm
Cena: 29,00 zł
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl