Darmowa dostawa
Darmowa Dostawa od 200zł. Nalicza się automatycznie.
Darmowa dostawa (Paczkomaty) już od 200,00 zł.
Producenci

pompa mieśniowa

 

 

Pompa Mieśniowa

Substancje pompujące to niezwykle popularna kategoria suplementów stosowanych przed treningiem. Używane są szczególnie w sportach sylwetkowych, by zwiększyć ilość tlenku azotu i uzyskać pompę mięśniową, co przekłada się na bodziec do wzrostu masy mięśniowej i wizualnie większy rozmiar mięśni. Najpopularniejsze substancje pompujące to:

L-arginina

L-arginina to suplement diety stosowany głównie przez sportowców, ponieważ jest to aminokwas, który bezpośrednio wytwarza tlenek azotu. Dodatkowo l-arginina jest szczególnie przydatna przy przewlekłych stanach zapalnych oraz chorobach takich jak cukrzyca typu 2 i nadciśnienie. Stany te charakteryzują się wzrostem enzymu, który powoduje degradację L-argininy (znanej jako arginaza). Niedobór może być wyeliminowany dzięki dodatkowej suplementacji.

Niestety, badania pokazują, że efekty stosowania l-argininy u sportowców nie są zadowalające. Wyniki są mieszane, a wyjaśnieniem może być słaba absorpcja tego aminokwasu w jelitach.

AAKG

czyli Alfaketoglutaran argininy - to połączenie argininy z kwasem glutarowym. Rzekomo takie połączenie ma sprawić, że AAKG ma silniejsze działanie i lepszą wchłanialność. Jednakże tak jak w przypadku argininy, badania pokazują, że AAKG ma prawdopodobnie znikomy wpływ na ilość tlenku azotu w osoczu - a za podwyższony poziom odpowiada przede wszystkim trening oporowy.

Cytrulina

Cytrulina jest alternatywą dla l-argininy, ponieważ jest przekształcana w nerkach w argininę. Jest przez to znacznie lepiej wchłanialna i zwiększa poziom argininy w osoczu lepiej niż sama arginina. W tym przypadku badania jasno wykazują, że cytrulina zwiększa pompę mięśniową, opóźnia zmęczenie i poprawia wytrzymałość - zarówno aerobową jak i anaerobową.

Dodatkowo wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Stosowana jest również w zaburzeniach erekcji spowodowanych wysokim ciśnieniem krwi.

Sok z buraka

Liczne badania wskazują, że azotany zawarte w soku z buraka mogą poprawiać wydolność fizyczną, szczególnie podczas długotrwałego wysiłku. Wykazano, że azotany zmniejszają zużycie tlenu podczas wysiłku fizycznego, wpływając na sprawność mitochondriów - fabryk energetycznych w naszym ciele. Dodatkowo mają działanie obniżające ciśnienie krwi.

 

Na naszym blogu ukazał się nowy wpis poruszający temat substancji pompujących: ARGININY i CYTRULINY. To bez wątpienia - jeden z lepszych tekstów pod względem merytorycznym na temat.
Zapraszamy do lektury 

cytrulina arginina - co lepsze

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl