Darmowa dostawa
Darmowa Dostawa od 200zł. Nalicza się automatycznie.
Darmowa dostawa (Paczkomaty) już od 200,00 zł.
Producenci

Kreatyna 

Kreatyna to związek organiczny zbudowany z fragmentów białek. Znajduje się głównie w tkance mięśniowej (98%), gdzie magazynowany jest w postaci fosfokreatyny (66%) oraz wolnej kreatyny (33%). Składa się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. Jej funkcją jest przechowywanie dużych ilości energii ATP. 

By organizm miał energię do dalszej pracy konieczna jest resynteza ADP. Proces ten jest mocno skomplikowany i nie będziemy zawracać Ci głowy szczegółami -  musisz jednak wiedzieć, kiedy kreatyny jest zbyt mało, brakuje również fosfokreatyny i tym samym obniża się poziom ATP w mięśniach, co w rezultacie skutkuje pojawiającym się wcześniej i szybciej narastającym zmęczeniem i utrudnioną regeneracją potreningową. Wniosek?

Dostarczanie organizmowi kreatyny z zewnątrz pod postacią suplementów usprawnia procesy pozyskiwania energii niezbędnej do pracy mięśni, działanie anaboliczne, przyrost siły, wytrzymałość i wydajność treningową oraz przyspiesza regenerację po treningu na skutek redukcji zakwaszenia mięśni i normalizacji poziomu pH, a to wszystko przekłada się na skuteczność treningów.

Różne rodzaje kreatyny

W naszej ofercie znajdziecie kreatynę w postaci:

  • cytrynianu,
  • jabłczanu,
  • monohydratu,
  • azotanu, c
  • hlorowodorku i
  • glukonianu.

Kreatyna to również suplement, którego działanie potwierdza największa ilość badań naukowych, jest stosunkowo tania w porównaniu do efektów które możesz uzyskać. Przez wielu doświadczonych sportowców, trenerów - uważana za suplement nr 1.

Dodatkowo stworzyliśmy dla Ciebie wyczerpujące artykuł - poruszający 10 najczęstszych pytań związanych z kreatyną. Z tekstu dowiesz się m.in.:

  • Jakie korzyści odnotujesz po stosowaniu kreatyny?
  • Czy kreatyna buduje mięśnie?
  • Jaka forma kreatyny jest najlepsza?
  • Czy kreatyna nadaje się tylko przy treningu siłowym?
  • Jak optymalnie dawkować kreatynę?
  •  Czy kreatyna jest bezpieczna?

kretyna - 10 najczęstszych pytań

(kliknij aby przejść do artykułu)

kreatyna

 

Amix, Crea-Trix® 824g Amix, Crea-Trix® 824g
Producent: Amix Nutrition
Cena: 109,00 zł
szt.
zobacz więcej
BiotechUSA, 100% Creatine Monohydrate 300g BiotechUSA, 100% Creatine Monohydrate 300g
Producent: BiotechUSA
Cena: 32,00 zł 35,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
BiotechUSA, Tri-Creatine Malate 300g BiotechUSA, Tri-Creatine Malate 300g
Producent: BiotechUSA
Cena: 44,00 zł 50,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Insport, Creatine CR4 240g Insport, Creatine CR4 240g
Cena: 39,00 zł 49,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
MuscleCare, CreaMatrix 300g MuscleCare, CreaMatrix 300g
Producent: Musclecare
Cena: 59,00 zł
szt.
zobacz więcej
RealPharm, Creatine 300caps. RealPharm, Creatine 300caps.
Producent: Realpharm
Cena: 69,00 zł
szt.
zobacz więcej
RealPharm, Creatine 300g RealPharm, Creatine 300g
Producent: Realpharm
Cena: 39,00 zł
szt.
zobacz więcej
RealPharm, Creatine 500g RealPharm, Creatine 500g
Producent: Realpharm
Cena: 59,00 zł
szt.
zobacz więcej
RealPharm, TCM 500g RealPharm, TCM 500g
Producent: Realpharm
Cena: 79,00 zł
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl